Naturopathe
Genève | Carouge
COLOMBE VERGÈS
Diplômée, agréée ASCA & RME
COLOMBE VERGÈS
NATUROPATHIE – NUTRITION – PHYTOTHERAPIE – IRIDOLOGIE
Agréée ASCA et RM, Colombe Vergès est Naturopathe en Médecine Traditionnelle Européenne (Ecole Professionnelle Supérieure de Naturopathie de Lausanne).
Passionnée par les approches holistiques de la santé depuis ses 20ans, Colombe s’est d’abord formée en Nutrition (Institut de Formation aux Mieux-Vivre de Genvève) avant d’intégrer la vision globale de la naturopathie et ses différents outils.
Phytothérapeute expérimentée, Colombe possède une connaissance approfondie des plantes (huiles essentielles, teintures, bourgeons, extraits secs…), qu’elle recommande avec précaution pour soutenir les mécanismes de détoxification et de régénération du corps.
Colombe est également formée en iridologie, technique d’observation approfondie de l’iris qu’elle utilise afin de détecter les déséquilibres organiques et d’évaluer la vitalité constitutionnelle de ses patients.
Au coeur de sa pratique, la confiance fondamentale dans les capacités naturelles du corps à l’autoguérison, ce qui guide sa pratique au quotidien.
” Ma pratique s’appuie sur des principes fondamentaux : l’écoute attentive du corps, l’individualisation des soins et le respect des rythmes naturels. Mon objectif est d’accompagner les personnes en quête d’équilibre physique et psychique vers la gestion autonome et respectueuse de leur santé, en approfondissant leur compréhension des mécanismes qui y sont liés.
Parcours & Formations
Colombe se distingue par sa démarche intégrative, en collaborant avec et continuant à se former auprès de médecins traitants, spécialistes, microbiologistes, neuroendocrinologues, psychiatres et psychothérapeutes, etc.
- 2024-en cours : professionnalisation en naturopathie pédiatrique avec la pédiatre naturopathe Dre Nathalie Burger (Meyrin)
- 2023-en cours : collaboration avec la Clinique Belmont, spécialisée dans le traitement de l’addiction et des troubles alimentaires et comportementaux
- 2022-2023 : travail de recherche sur les traitements naturels dans la prévention et le traitement du Covid avec la World Naturopathic Foundation
Colombe est également en cours de validation du Diplôme Fédéral de Naturopathie MTE mis en place en 2015 afin de permettre l’intégration de la médecine complémentaire au système de santé suisse.
Curieuse et engagée, Colombe poursuit sa formation afin d’offrir un accompagnement toujours plus complet et personnalisé :
- 2024 : Expert SIBO, Dr Antonello d’Oro (en ligne)
- 2024 : Formations du Labo MGD (Genève)
- Microbiote : des analyses à la prescription, Pauline Guibert et Sarah Riche
- Le rôle du microbiote et du biofilm dans les pathologies chroniques, Dr Maurice Bessoudo
- Update microbiote ADN, Dr Antonello d’Oro
- Bilan des neuromédiateurs, Sylvie Barbier
- 2024 : Ateliers PHYTOLIS avec Christine Marçais (Bussigny)
- Endométriose et Syndrome de l’Intestin Irritable
- Burn-in, burn-out et Sevrage des anxiolytiques et des benzodiazépines
- 2024 : Nutrition and Modern Iridology, John Andrews, Guild of Naturopathic Iridologists (UK online)
- 2023-2024 : Troubles psychiques, Ursula Widmer (Epidaure, Yverdon-les-Bains)
- 2023 : Santé mentale – Réduire la toxicité et renverser l’inflammation, Dre Labonté-Chartrand, Québec
- 2022 : Mycothérapie, Sandra Neri (Epidaure, Yverdon-les-Bains)
AGRÉÉ ASCA & RME
INDICATIONS
– Angoisse, Dépression, Stress, Burnout
– Troubles psys (TDAH, TSA)
– Troubles digestifs
– Maladies chroniques
– Troubles hormonaux
– Affections cutanées
– Problèmes circulatoires
– Troubles uro-génitaux
TARIFS
Première consultation (1h30) : 180.-
Consultation de suivi (1h) : 120.-
Bilan iridologique : 150.-
Agréée ASCA et RME : prise en charge par la quasi-totalité des complémentaires.
Afin d’éviter toute discrimination sur des critères d’éligibilité à une assurance complémentaire, je propose des tarifs à 80.-/heure pour ceux qui n’y auraient pas accès.
28 rue de la Gabelle
1227 Carouge
T 079 129 79 15
PRENEZ RENDEZ-VOUS
NATUROPATHIE – NUTRITION – PHYTOTHERAPIE – IRIDOLOGIE
NATUROPATHIE pour tous
nourisson
ENFANT
adulte
SENIOR
FEMME ENCEINTE
sportif
Favoriser l'autoguérison
” La naturopathie est l’Art de favoriser les capacités d’autoguérison naturelles de l’organisme.
Soyez les bienvenus
L’Arbre Blanc, de thérapies naturelles, vous accueille à Genève dans le quartier de Carouge
Lumière chaude, décoration boisée, ambiance chaleureuse et café chaud… soyez les bienvenus à l’Arbre Blanc !
À 10 min de l’emblématique jet d’eau, du lac et des abords du Rhône, votre cabinet de physiothérapie L’Arbre Blanc est situé à Genève dans le charmant quartier de Carouge.
Dans un espace chaleureux, convivial et propice au bien-être, L’Arbre Blanc est un lieu de vie, de croisement et de partage autour de la santé et du bien-être. Vous trouverez ici un bar à huiles essentielles/boutique, un espace accueil/d’attente et des cabines dédiées à la physiothérapie, la réflexologie, l’ostéopathie, la nutrition et la naturopathie.
réservez
en ligne ou par téléphone
UN SAVOIR ANCESTRAL
histoires et origines de la naturopathie
Origine & Histoire
La naturopathie n’est pas une médecine nouvelle, puisqu’elle prend ses racines dans les civilisations antiques (Sumer, Grèce antique, Esséniens, Égyptiens, Druides, Chine,
Amérindiens, Afrique, Islamique) et se base sur des principes qui ont guidé la médecine pendant des centaines d’années, telles que la théorie des humeurs et des tempéraments d’Hippocrate.
On retrouve dans la Médecine Traditionnelle Européenne les grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de l’Ayurvéda :
- Méthodes naturelles et non toxiques
- Primauté de la prévention
- Centralité de la force vitale (“Qi” en MTC, “Prana” dans l’Ayurvéda)
- Conception holistique de l’Être humain en harmonie avec son environnement
- Respect des lois de la nature
La naturopathie moderne s’est développée aux Etats-Unis à la fin du 19e siècle avec John Scheel et Benedict Lust.
Au milieu du 20e siècle, le “père de la naturopathie française”, Pierre-Valentin Marchesseau a structuré la naturopathie en :
- 3 cures : désintoxication, revitalisation et stabilisation et/ou antioxydante
- 10 techniques, que l’on peut regrouper en trois grandes catégories :
L’hygiène de vie (dont la nutrition, l’exercice physique, l’hydrothérapie, la respiration, la gestion du stress et des émotions, etc.)
Les remèdes (dont les plantes, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, etc.)
Les pratiques (telles que la réflexothérapie, la physiothérapie, l’ostéopathie, le drainage lymphatique, les ventouses, les massages… ainsi que les techniques énergétiques et vibratoires)
RECONNU EN SUISSE ET À L’INTERNATIONAL
La naturopathie est officiellement reconnue en Suisse en tant que profession de la santé, avec une réglementation fédérale encadrant sa pratique et son enseignement, ainsi qu’un titre protégé soumis à des exigences de formation spécifiques.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) la définit comme la “3e médecine traditionnelle mondiale” (après la MTC et l’Ayurvéda)
LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE
Équilibre, harmonie & bien-être
À la fois pratique ancestrale et fruit de recherches scientifiques, la réflexologie invite le corps à l’équilibre, à l’harmonie et à l’homéostasie. Les bienfaits de la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et crânienne sont multiples :
Prévient, agit et soulage les douleurs du dos, du ventre, de la nuque, le mal de tête et autres douleurs
Améliore la circulation sanguine
Réduit la rétention et active le système lymphatique
Apporte détente et relaxation profonde
Améliore la qualité du sommeil
Favorise l’élimination des toxines
Atténue les états d’anxiété, de stress et de nervosité
Favorise l’activité des organes
Régule le système nerveux
Décontracte les muscles
NATUROPATHIE POUR BÉBÉ & ENFANT
Une approche globale
” En tant que médecine préventive et naturelle, la naturopathie propose des outils adaptés pour soutenir la santé des enfants, en tenant compte de leur développement unique et de leurs besoins spécifiques.
Elle met un point d’honneur à accompagner les parents avant, pendant et après la naissance, car la santé de l’enfant est intrinsèquement liée à celle de ses parents.
Avant la conception : préparer un terrain sain
La santé d’un enfant commence bien avant sa naissance. L’état de santé de ses parents, leurs habitudes alimentaires, leur équilibre émotionnel et leur environnement jouent un rôle déterminant dans la conception et le développement du foetus.
- Favoriser une alimentation riche en nutriments essentiels (vitamines, minéraux, Oméga 3)
- Faire des cures détox douces pour éliminer les toxines accumulées (adaptées à chacun et sous supervision)
- Réduire le stress par l’hygiène de vie et des pratiques comme la cohérence cardiaque
- Optimiser le microbiote intestinal, clé pour l’immunité et la transmission bactérienne au bébé.
Pendant la grossesse : soutenir le bien-être de la mère et du bébé
La grossesse est une période cruciale où la naturopathie peut contribuer à maintenir l’équilibre et prévenir des inconforts courants :
- Réduction des nausées grâce à des plantes douces.
- Prévention des carences avec une alimentation riche et équilibrée et des compléments naturels si nécessaire.
- Optimiser le sommeil et la gestion du stress par des tisanes apaisantes et des exercices de respiration.
- Soutenir l’immunité afin de prévenir infections et complications, et de réduire le recours aux médicaments potentiellement risqués.
Après la naissance : accompagner bébé naturellement
Une fois bébé arrivé, la naturopathie propose des solutions douces pour renforcer son système immunitaire et prévenir les déséquilibres :
- Allaitement : soutien à la lactation grâce à des plantes douces et une alimentation adaptée.
- Coliques et troubles digestifs : utilisation de probiotiques adaptés, massages du ventre pour soulager bébé.
- Troubles du sommeil : recours à de méthodes naturelles, comme la diffusion d’huiles essentielles adaptées et la régulation des routines de coucher.
- Renforcement immunitaire : soutenir le microbiote intestinal par l’alimentation (lors de la diversification alimentaire), et si besoin des compléments naturels.
L’accompagnement naturopathique de l’enfant
La naturopathie peut être d’une grande aide pour soutenir la croissance et le développement harmonieux de l’enfant :
- Alimentation équilibrée : introduction progressive d’aliments riches en nutriments pour prévenir les carences et instaurer dès le plus jeune âge de bonnes habitudes alimentaires.
- Gestion des émotions : techniques simples pour aider les enfants à exprimer et gérer leurs émotions (Fleurs de Bach, méditation adaptée, exercices de respiration).
- Renforcement des défenses naturelles : alimentation variée et adaptée à ses besoins uniques, supplémentation en vitamines et nutriments essentiels.
- Prévention des troubles chroniques : identifier les facteurs déclencheurs d’allergies, exzéma ou asthme et les traiter en douceur.
Un lien essentiel entre parents et enfants
Le bien-être de l’enfant est étroitement lié à celui de ses parents. La naturopathie veille donc à accompagner toute la famille, en travaillant sur :
- L’instauration de routines saines pour toute la famille (sommeil, alimentation, connexion avec la nature)
- La gestion du stress parental, essentiel pour transmettre un équilibre émotionnel à l’enfant.
- La cohérence entre les besoins individuels des parents et ceux de l’enfant.
Les outils naturopathiques pour l’adolescence
- Alimentation adaptée, anti-inflammatoire et riche en nutriments essentiels pour soutenir la croissance et les fonctions cérébrales
- Gestion des troubles hormonaux, régulation des cycles menstruels et prévention des sautes d’humeur par des plantes et des compléments adaptés.
- Réduction des symptômes courants : acné, fatigue, stress, troubles digestifs, douleurs menstruelles, etc.
- Renforcement du système immunitaire : optimisation du microbiote et soutien saisonnier par des plantes et des vitamines appropriées.
- Accompagnement des troubles psychiques : gestion naturelle du stress, de l’anxiété ou la dépression, et approche complémentaire aux troubles de l’attention et de l’hyperactivité ou aux troubles du spectre autistique.
- Prévention des comportements à risque : sensibilisation aux effets des substances toxiques, soutien naturel pour accompagner un éventuel sevrage avec des plantes détoxifiantes et apaisantes.
- Favoriser une bonne hygiène de vie : encourager une activité physique régulière pour libérer les tensions et équilibrer les hormones, optimiser le sommeil, limiter l’exposition aux écrans.
- Autonomie dans la santé : la naturopathie apprend aux adolescents à écouter leur corps et en prendre soin naturellement.
La naturopathie pour bébé et enfant ne se limite pas à soulager des symptômes, mais vise à poser les bases d’une santé physique et psychique durable dès les premiers jours de la vie, en considérant l’enfant dans son environnement familial et naturel. Par des méthodes douces, elle soutient chaque étape de la croissance et assure un développement harmonieux.
COMPRENDRE, SOIGNER, PRÉVENIR
La naturopathie est « l’ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme biologiques. »
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS)
Naturopathie
CAROUGE - GENÈVE
FAQ
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
OMS
« Ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme biologiques. » L’Organisation mondiale de la Santé (OMS)
LAROUSSE MEDICAL
« Ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens
naturels. La naturopathie repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet de se défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.), aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence. »
On dit aussi que la Naturopathie est une hygiène vitale de fond, une « médecine des profondeurs » qui cherche, par des moyens naturels et non toxiques, à renforcer l’organisme afin de soutenir ses capacités naturelles d’auto-guérison. (P-V. Marchesseau)
À QUI S’ADRESSE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie s’adresse aux personnes de tout âge (nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors, femme enceinte) qui désirent devenir acteur de leur santé.
La naturopathie apporte des bienfaits dans toutes les conditions, qu’elles soient physiques ou psychiques.
QUELLES SONT LES LIMITES DE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie ne traite pas l’urgence, ni les maladies aiguës, lésionnelles ou dégénératives, mais peut accompagner la prise en charge en cours afin d’apporter un soulagement ainsi que de favoriser le bien-être et le rétablissement.
La consultation naturopathique ne peut se substituer à une consultation médicale. Le naturopathe ne remplace pas le médecin, ne pose pas de diagnostic, et ne peut interrompre ou modifier un traitement médical en cours qu’avec l’accord du médecin.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE CONSULTATION ?
Une première consultation dure 1h30.
Une consultation de suivi dure 1h.
COMBIEN COÛTE UNE CONSULTATION ?
Le tarif horaire est de 120CHF, soit :
- Première consultation (1h30) : 180 CHF
- Consultation de suivi* (1h) : 120 CHF
Pack 3 séances + bilan iridologique : 400 CHF
Un accompagnment naturopathique comprend au minimum 2 voire 3 séances, car l’action “de terrain” implique souvent d’agir sur plusieurs axes, ainsi que d’adapter la thérapie en fonction de la réponse de chaque organisme.
Pour ceux qui s’engagent dès la 1e séance, je propose un “pack 3 séances” qui inclut un bilan iridologique à 400CHF (au lieu de 450CHF).
TRAM
Ligne 15 direction Palettes
Ligne 17 direction Lancy Pont Rouge
Descendre à l'arrêt : Industrielle
Ligne 12 ou 18
Descendre à l'arrêt : Armes
parking
Parking à proximité : Vous pouvez vous garer au parking de la Coop Carouge-Acacias (1h gratuite)
28 rue de la Gabelle
1227 Carouge
Bus
Ligne 11
Descendre à l'arrêt : Rue des Mouettes