Transformez votre environnement de travail en un lieu de bien-être.
Définir des missions motivantes, gérer votre stress, mieux gérer votre temps devant les écrans… apprenez des techniques simples et efficaces pour améliorer votre bien-être.
Les effets négatifs du stress touchent les individus, mais aussi les entreprises dans leur ensemble.
Selon Travail Suisse, près d’une personne sur deux se sent fréquemment stressée par son travail.
Une approche basée sur les neurosciences
Aesan propose une approche pratique basée sur les neurosciences.
Elle permet de comprendre le fonctionnement du corps humain et d’acquérir des outils pour la gestion psycho-émotionnel.
Les thématiques abordées
Les thématiques clés pour améliorer votre bien-être au travail seront abordées :
- Créer des environnements de travail collaboratifs pour améliorer la productivité et la satisfaction au travail
- Retrouver du sens avec des missions claires
- Gérer votre stress
- Incorporer facilement plus d’activité physique dans votre quotidien
- Optimiser votre temps et votre productivité en gérant mieux votre temps devant les écrans
- Améliorer votre bien-être avec la cohérence cardiaque
Un environnement de travail épanouissant
Améliorer votre propre santé peut également avoir un impact positif sur le reste de votre équipe et de votre entreprise.
Les entreprises qui reconnaissent la relation entre le bien-être personnel et la productivité des équipes créent des environnements de travail où les employé.es s’épanouissent.
Renforçant ainsi les avantages qui en découlent.
Infos Pratiques
Lieu
Hôtel Carlton
Av. de Cour 4
1007 Lausanne
Date et Horaires
Le 19 janvier 2024
De 09h à 17h
Tarif
500 CHF (repas, café et attestation de formation continue compris, hors TVA)
300 CHF (hors TVA) pour les indépendants et entrepreneurs – nombre de place limitées
Contact
Mail : info@aesan.ch
Téléphone : +41 78 732 17 62